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BILAN SPORTIF
genou droit
défenseur 2018 genou gauche croisés - depuis confinement reperdu musculairement - douleurs au départ avec le planning envoyé - au bout de 500m sensations - mais à la reprise en groupe pas de pb psoas gêne qui a nécessité repos sans plus bas du dos en période de fatigue
endurance - vitesse - puissance
endurance - adaptation en fonction des postes durant la saison - central et latéral pas les mêmes courses et ça pose souci - reprendre vitesse - puissance générale haut force et puissance en bas
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