top of page
06 76 49 14 76
contact@capadapt.fr
capadapt.fr
Connexion
BILAN SPORTIF
dos - genoux - chevilles - psoas
Milieu de terrain - plus offensif depuis 1 an et du mal à enchaîner accélérations changements de rythme Fumeur - cardio - plus de 200 puls rapidement - mais redescend vite - souvent mal haut du dos - muscle froissé souvent sous omoplate - genoux souvent douleurs à l'intérieur dans le passé sauf en enchaînant voiture long trajet - entorses chevilles avec récidive psoas - adducteurs -
répéter les courses avec rythme
changements de rythme et répéter les efforts - prise haut du corps - compenser partie pec avec dos -
TRANSMISSIONS
DOCUMENTS
SUIVI DE L'ATHLETE
MOIS
REMARQUES
SÉANCES
INDIV
SÉANCES
BOOST
SÉANCES
COLLECTIVES
bottom of page
